Intentiegids: van reflectie naar richting.
Dit gratis e-book begeleidt je via vijf krachtige stappen naar een jaar met heldere intenties:
Reflecteer diep op het voorbije jaar (vanuit verschillende levensdomeinen)
Ontdek patronen, lessen en richting
Vertaal dat in 3 scherpe intenties die als kompas dienen voor het nieuwe jaar
Van intentie naar actie
Bonusritueel: brief aan je toekomstige zelf
Laat hieronder je gegevens achter en krijg meteen toegang 👇
De ultieme ademhack
De fysiologische zucht is een eenvoudige maar krachtige ademtechniek, wetenschappelijk onderbouwd én al instinctief aanwezig in je systeem.
Ontdek:
waarom je automatisch zucht na stress of emotie
wat er fysiologisch en neurologisch gebeurt in je lichaam
hoe je deze techniek bewust inzet in minder dan 5 minuten
Klaar om het zelf te ervaren? Laat hieronder je gegevens achter en krijg meteen toegang 👇