Tijdens een rondreis in IJsland in 2018 ontdekten we voor het eerst de kracht van balans. Naar dit kantelpunt in ons leven vernoemden we Kjarni ~ IJslands voor kern of essentie.
Kjarni, da’s ook Karel en Adeline. Karel als gepassioneerde coach. Adeline als sfeerschepper en marketeer. Samen vertellen wij het verhaal van Kjarni en is het onze missie om jullie te terug naar de essentie van het leven te brengen.
het verhaal van karel
Het begon niet met een groot plan, maar met een moment van wakker schrikken — letterlijk.
Na mijn studies als bouwkundig ingenieur startte ik mijn eerste job als werfleider. Alles leek te kloppen op papier, maar innerlijk wrong het langs alle kanten. Mijn hoofd bleef draaien, mijn lichaam raakte uitgeput, en toch bleef ik gaan. Tot die ene avond, op de autosnelweg, toen ik in slaap viel achter het stuur. Ik raakte de middenberm, zonder ernstige gevolgen, maar net genoeg om wakker te worden.
Dit moment werd mijn keerpunt.
“Ik besefte dat ik niet enkel het stuur,
maar ook de richting van mijn leven opnieuw in handen moest nemen.”
De jaren die volgden, brachten me door uitersten: van periodes van succes en erkenning in mijn nieuwe professionele pad tot momenten van angst, paniek en verlies van grond onder mijn voeten... Waar ik eerst controle zocht in kennis, structuur en ratio, leerde ik stilaan dat het leven zich niet laat beheersen. Dat echte groei vaak begint in het niet-weten.
Een eerste ademwerksessie met vrienden, het ijsbad dat mijn adem deed stokken, een stilteretraite in een Tibetaans klooster. Elke ervaring herinnerde me aan dat bestofte maar vertrouwde gevoel: thuiskomen bij mezelf.
Ik ontdekte dat het lichaam nooit liegt. Dat het de spiegel is van wat binnenin beweegt. En dat adem, stilte en beweging toegangspoorten zijn tot een diepere vorm van weten: een intuïtieve intelligentie die voorbijgaat aan woorden.
Vandaag is dat ook de kern van mijn werk met Kjarni.
Mijn zoektocht bracht me terug naar de essentie: mijn lichaam.
Mijn aanpak is geen vlucht uit het denken, maar een uitnodiging om hoofd, hart en lichaam opnieuw op één lijn te brengen.
Ik combineer de helderheid en structuur van mijn analytische kant met de zachtheid en wijsheid van het lichaam.
In mijn sessies creëer ik veilige, eerlijke ruimtes waar mensen kunnen vertragen, ademen en voelen wat er werkelijk speelt. Waar ze ontdekken dat verandering niet altijd begint met meer doen, maar met dieper aanwezig zijn.
En mijn recente ‘job’ als papa heeft die inzichten nog verdiept.
Het leert me dagelijks dat groei niet te plannen valt, dat rust en verbinding vaak ontstaan in de kleine, onopvallende momenten.
Wat mij drijft, is eenvoudig: mensen helpen herinneren dat rust, kracht en richting al in hen aanwezig zijn. Dat het leven niet vraagt om perfectie, maar om aanwezigheid.
We hoeven niet alles te begrijpen om het te laten werken. Soms werkt het juist omdat we durven voelen.
“We zijn geen human doings.
We zijn human beings.
Tijd om meer te zijn en minder te doen.”
MIJN OPLEIDINGEN:
Integrale Coaching Essentials (ICF level 2 accredited coaching education) – YourCoach (2025)
Lichaamsgerichte Psychotherapie basismodule – Agape (2025)
Breathwork Masterclass by Kasper van der Meulen:
Level 3 Masterful Breathcoach - 2024
Bodywork hands on deep dive - 2024
Advanced Ice Coaching - 2023
Level 2 Breathwork professional - 2023
Level 1 Breathwork biohacker - 2023
Oxygen Advantage by Patrick McKeown - 2024 (in opleiding)