Een Men's Circle is een terugkerende avond of ochtend voor een kleine groep mannen. 

We beginnen met cacao die de verbinding met je lichaam opent, verzacht en verdiept.

Daarna volgt een begeleide ademreis: via breathwork zakken we uit het hoofd en in het lichaam. Wat er vastzit in gedachten, beweegt via de adem naar buiten.

We sluiten af met een deelcirkel, en bij goed weer, rond het kampvuur. Een ruimte om te delen wat er leeft. Niet om problemen op te lossen, maar om gehoord te worden. Door andere mannen die elk hun unieke pad bewandelen.

• Nood hebt aan een moment voor jezelf, weg van de verwachtingen en de drukte

• Wil voelen wat er leeft, zonder dat je het meteen moet begrijpen of oplossen

• Op zoek bent naar verbinding met andere mannen

• Nieuwsgierig bent naar ademwerk maar er nog niet eerder kennis mee hebt gemaakt

• Voelt dat er iets is dat wil bewegen, maar niet goed weet hoe

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk of met mannengroepen. Je hoeft alleen bereid te zijn om er te zijn.

Voor de man die in een veilige omgeving de ruimte wil nemen om even los te laten. Om te luisteren naar zichzelf. Om wat in zijn hoofd vastzit via zijn lichaam naar buiten te brengen.

Voor hij die zijn kracht wil herwinnen - niet door harder te duwen, maar door even stil te staan.