🎶 Ademhalingsoefeningen 🎶

ADEMBEWUSTZIJN.

Alles start met bewuster ademen.

⏱️ 00:10:41

Fysiologische zucht.

De meest effectieve ademhalingstechniek als rem op je zenuwstelsel.

⏱️ 00:04:30

Verleng je uitademhaling, ga voor diepe ontspanning.

⏱️ 00:08:02

Meer focus, meer balans. In brein en lichaam.

⏱️ 00:06:27

Ontluik energie met deze 3 delige ademhaling.

⏱️ 00:04:14

Zoem als een bij en adem je vrij.

⏱️ 00:05:02