Een individueel traject om jouw persoonlijke doelen te bereiken, onder begeleiding van ademcoach Karel. Zowel voor zij die nog niet vertrouwd zijn met ademwerk en koude als voor gevorderden.

Deze sessies staan volledig in het teken van jouw specifieke behoefte en situatie, en kunnen wij dus personaliseren.

We starten met een kennismakingssessie waarbij we jouw noden bespreken. Daarna ga jij aan de slag met een onderzoeksperiode en stellen we samen doelen. Op basis daarvan plannen we coaching sessies in waarbij we werken op jouw specifieke doelen.

Dien een vrijblijvende aanvraag in en wij kijken graag of wij jou verder kunnen helpen.

Enkele voorbeelden van onderwerpen die aan bod kunnen komen:

• een uitgebreide ademanalyse: ademfrequentie, functioneel ademen, CO2-tolerantie, ...

• toepasbare tips om je ademkwaliteit te verhogen

• strategische ademinterventies op basis van ‘energy mapping’ en ademanalyse

• gericht lichaamswerk om de ademhalingsspieren en weefsel te openen en te versterken

• transformerende ademsessies

• ademhalingstechnieken voor het verbeteren van je sportdoelen

• verdiepende ervaring met koude

• …

Afhankelijk van jouw specifieke aanvraag.

Individueel voor optimale begeleiding

Op aanvraag

We behandelen je vraag graag op maat zodat we een gepaste aanbieding kunnen maken op basis van jouw behoefte.

Klik hier om vrijblijvend contact met ons op te nemen!

Kjarni HQ